Welke massage past bij jou?

Bij Holistic Pulsing lig je comfortabel en blijf je gewoon gekleed. Door het lichaam zacht en ritmisch te wiegen ontstaat een voortdurende, golvende beweging.
Het rustige ritme nodigt uit tot loslaten en kan zorgen voor een diepe lichamelijke ontspanning. Je hoeft daarbij niets te doen of te presteren: je laat je lichaam simpelweg meenemen in de beweging.
Holistic Pulsing is daardoor heel anders dan een traditionele massage en past goed wanneer je behoefte hebt aan een zachte, rustige behandeling.

Tijdens een ontspanningsmassage staat vertragen centraal. Met rustige, vloeiende massagebewegingen worden de spieren behandeld en krijgt je lichaam de gelegenheid om te ontspannen.
De massage wordt afgestemd op wat jij prettig vindt en waar je lichaam op dat moment behoefte aan heeft. Ideaal wanneer je veel spanning ervaart, moeilijk tot rust komt of jezelf simpelweg een moment van ontspanning wilt gunnen.
Je hoeft even nergens mee bezig te zijn. Alleen liggen, ontspannen en genieten van het moment.

Lang zitten, lichamelijk werk, stress of een verkeerde houding kunnen ervoor zorgen dat spieren gespannen aanvoelen. Tijdens deze massage ligt de aandacht specifiek op de nek, schouders en rug.
De intensiteit wordt afgestemd op wat voor jou prettig voelt. Een fijne keuze wanneer je geen volledige lichaamsmassage wilt, maar vooral aandacht wilt voor deze gebieden.

Sportmassage is niet alleen voor sporters. Ook wanneer je lichamelijk zwaar werk doet of regelmatig intensief beweegt, kunnen spieren behoefte hebben aan extra aandacht.
Met stevigere en gerichte massagetechnieken worden belastbare spiergroepen behandeld. De massage kan worden afgestemd op herstel na inspanning of als onderdeel van je voorbereiding op lichamelijke activiteit.

Spanning is niet alleen merkbaar in je spieren. Ook je ademhaling kan veranderen wanneer je druk, onrust of spanning ervaart.
Tijdens deze sessie combineren we massage met eenvoudige ademhalingsoefeningen. We nemen eerst de tijd om bewust te worden van je ademhaling en gebruiken vervolgens massage om het lichaam verder tot rust te laten komen.
De invulling wordt afgestemd op jou. Zo ontstaat één rustig moment waarin aandacht voor ademhaling en lichamelijke ontspanning samenkomen.